手少阳三焦经穴——外关

外关 waiguan (SJ 5)

【标准定位】在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。

【取法】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间 ，与内关穴相对取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、小指伸肌、指伸肌、示指伸肌。皮肤由桡神经发出的前臂后皮神经分布。此处皮肤及皮下筋膜较掌侧厚而松弛，桡神经的浅支与头静脉起始部伴行，尺神经的手背支和贵要静脉起始部伴行。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，经小指伸肌的桡侧入小指伸，深进在拇长伸肌的尺侧入示指伸肌，以上诸肌（腱）均由桡神经肌支支配。

【特异性】本经络穴。八脉交经（会）穴之一；交阳维脉。

【功用】清热解表，通经活络。

【主治病症】

头面五官科疾病：目赤肿痛，耳鸣耳聋，鼻衄牙痛。 

运动系统疾病：上肢关节炎，桡神经麻痹，急性腰扭伤，颞颌关节功能紊乱，落枕等。

消化系统疾病：腹痛便秘，肠痈霍乱。

其他病症：热病，感冒，高血压，偏头痛，失眠，脑血管后遗症，遗尿。

【方例】

头目痛：外关、后溪。

感冒：百会、外关、合谷、列缺。

手指麻木：曲池、外关。

【刺灸法】

刺法：

1、直刺0.5-1.0寸，或透内关穴，局部酸胀，有时可扩散至指端。

2、向上斜刺1.5-2.0寸，局部酸胀，向上扩散至肘、肩部。治疗肘肩及躯 干疾病。

3、或向阳池方向斜刺运针，治疗腕关节疾病。