手少阳三焦经穴——阳池

阳池 yangchi (SJ 4)

【标准定位】在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处。

【取法】俯掌，于第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴；或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。            

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腕背侧韧带、三角骨（膜）。皮肤由前臂后皮神经和尺神经的手背支双重分布。皮下筋膜致密，手背静脉网的尺侧部和小指的指背静脉渐汇成贵要静脉的起始部。深筋膜增厚并形成韧带。针由皮肤、皮下筋膜穿过深筋膜，在小指伸肌和指伸肌腱之间，直抵三角骨面。以上二肌（腱）均包裹有腱鞘，由桡神经支配。            

【特异性】本经之原穴。

【功用】清热通络，通调三焦，益阴增液。

【主治病症】

五官科疾病：耳聋、目红肿痛，喉痹。

运动系统疾病：手腕部损伤，前臂及肘部疼痛，颈肩部疼痛。

其他疾病：流行性感冒，风湿病，糖尿病等。

【方例】

暴死：心俞、阳池。

手臂枸挛、两手筋紧不开：曲池、尺泽、阳池、合谷。

荨麻疹：阳池、行间（均隔姜灸）。

腕痛：阳溪、阳池、阳谷、外关。

【刺灸法】

刺法：直刺0.3-0.5寸，深刺可透大陵，局部酸胀，可扩散至中指。 平刺0.5-1.0寸，向左向右平刺，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。  

灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。不宜瘢痕灸。