手太阳小肠经穴——肩外俞

肩外俞 Jianwaishu（SI14）

【标准定位】在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。

【取法】前倾坐位或俯伏位，在第一胸椎棘突下，陶道（督脉）旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌。皮肤较厚， 由第八颈神经和第一、二胸神经后支的内侧皮支重叠分布。皮下筋膜致密，  有少量脂肪。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌表面的背深筋膜入该肌， 继进至肩胛提肌。前肌由副神经支配， 后肌由肩胛背神经支配。两肌之间有颈横动、静脉经过。            

【功用】舒筋活络， 祛风止痛

【主治病症】

1． 运动系统疾病：颈椎病，肩胛区神经痛，痉挛，麻痹；

2． 其它：肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。

【方例】 配肩中俞、大椎、列缺治肩背疼痛。

【刺灸法】

刺法： 向外斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀。不可深刺，以防气胸。

灸法 ：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。