手少阳三焦经穴——清泠渊

清泠渊 qinglengyuan (SJ 11)

【标准定位】在上臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

【取法】以手插腰，于肘尖（尺骨鹰嘴）后上方2寸，与天井穴相直处取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。皮肤由桡神经发出的臂后皮神经分布。深层有中副动、静脉，桡神经肌支等。            

【功用】疏散风寒，通经止痛。

【主治病症】头晕头痛，目痛目赤，肩臂痛不能举，肘痛不能屈伸等。

【方例】

肩不举；不得带衣：清冷渊、阳谷。

肘痛、清冷渊、尺泽。 

【刺灸法】

刺法：直刺0.5-1.0寸，局部酸胀。

灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。