嘴里异味预示大毛病，可别不当回事！(2)

　　口淡

　　口淡与脾胃有关。口淡是指口中无味，多为脾胃气虚或阳虚，或因脾肾阳虚而致胃纳不佳。临床上一般口淡的患者多为免疫力低下的患者。此外炎症的初起或消退期，以肠炎，痢疾以及其他消化系统疾病为多见，还见于大手术后的恢复阶段;内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病，营养不良，维生素及微量元素锌的缺乏，蛋白质及热量摄入不足的病人，也常有口淡感，因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。另外，口淡无味，味觉减弱甚至消失，还是癌症病人的特征之一。

　　治疗腧穴

　　足三里

　　定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

　　按揉方法：端坐凳上，四指弯曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，闲下来就可以做的，很方便。当然注意按摩需要在饭后1小时后进行为宜。

　　太白穴

　　定位：太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势。

　　按揉方法：太白穴是脾经的原穴，按揉太白，健脾补脾的功能要强于其他腧穴。按揉时将拇指指端按放在太白穴处，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，闲下来就可以做的，很方便。

　　治疗口淡的其他方法

　　出现口淡时，别一味靠吃味重的食物来提味，也不宜顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。建议多吃健脾利湿的食物，如萝卜、姜、赤小豆、山药、白扁豆等，少吃甜腻、油腻之品，少吃雪糕、冷饮等助湿之品。