常戴耳机损听力？送您几个恢复听力的妙招！快收走！

　　在上下班路上，我们经常看到戴耳机听音乐看视频的人，这仿佛已经成为现代绝大多数年轻上班族的一大景致。但是长期戴耳机会使听力受损。

　　这种听力损害刚开始大多是可逆的，可是时间长了就有可能造成永久性的听力损伤。因此早期发现听力损伤，减少耳机的使用并适当的按揉那些有保护听力的腧穴对听力的保护是很有必要的。

　　听力下降的主要表现

　　头响：很多人听力下降一开始是觉得“头响”，这时需要注意到医院做个听力相关的检查。

　　耳闷胀感：耳内胀而兼痛，称为“耳胀”;病久者，耳内如物阻隔，清窍闭塞，称为“耳闭”。

　　能够保护听力的几个腧穴

　　耳门穴

　　定位： 耳门穴属于手少阳三焦经穴位图，耳门穴位于面部，在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。

　　按揉方法：用双手拇指指腹，同时轻轻按压耳门穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。

　　听宫穴

　　定位：听宫穴位于人体面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。微张口，耳屏正中前缘凹陷，在耳门与听会穴之间。

　　按揉方法：用双手拇指指腹，同时轻轻按压耳门穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。

　　听会穴

　　定位：位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。

　　按揉方法：用双手拇指指腹，同时轻轻按压耳门穴半分钟，以局部有酸胀感为佳。