针灸保健防病常用穴位之中极

    取穴：

    在腹正中线上，脐下4寸处取穴。
 
    作用：

    用于预防妇产科病症及防治男性性功能紊乱。
 
    操作：

    （1）针法：直刺1.0～2.0寸深，局部酸胀，可扩散至小腹及线状放射到外生殖器，留针15～20min。

    （2）灸法：艾条灸，温和灸10～15min。