药食同源

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让你更健康,10种食物活血化淤促进血液循环(3)

2014-10-09 09:21 来源:国医在线整理 发布人:钱晓梅 浏览:

  10.山楂

  酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。