韭菜炒黄鳝的制作方法及作用

韭菜炒黄鳝的制作材料：

主料：黄鳝2尾（约400克）、韭菜150克、大蒜、姜适量、盐适量、胡椒适量。

韭菜炒黄鳝的特色：

适用于性欲减退、阳痿早泄、头晕耳鸣、筋骨无力、风湿酸痛者。

韭菜炒黄鳝的做法：

如何做韭菜炒黄鳝才好吃

1.黄鳝清理后切片，韭菜清洗后切段，蒜瓣去皮切蓉，姜洗净切片。

2.用热油爆香蒜蓉、姜末，放入黄鳝翻炒几下，倒入韭菜后略炒，再加调味料即可。

温馨提示：

1.有热证、实证（如口干、痰黄、便硬）或有感冒之人，不宜食用或少食。

2.黄鳝，补肝肾、益气血、强筋骨、祛风湿。本品是一道平补的菜肴，可长期服食，适合怕中药味道的人。