汤里加一宝，百岁不显老(3)

　　黑木耳

　　【性味】 性平、味甘。

　　【功用】 补血活血，补肾乌发。

　　【适应症】 腰膝酸软，华发早白，面色苍白，大便干结，耳鸣耳聋，气短乏力，月经不调，动脉硬化，高脂血症，冠心病，脑血栓等。

　　薏仁

　　【性味】性凉，味甘、淡。

　　【功用】健脾渗湿，益胃止泻，养颜驻容，轻身延年。

　　【适应症】脾虚泄泻，肢面浮肿，小便不利，淋浊白带，肥胖乏力，面部色斑。

　　山药

　　【性味】性平，味甘。

　　【功用】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，美白驻颜。

　　【适应症】食少便溏，虚劳乏力，咳嗽日久，带下清稀，面色晦暗，遗精滑泄。