冬吃萝卜赛人参，几种萝卜美味吃法让你远离疾病(3)

　　白萝卜+葱

　　冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。

　　把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

　　最后，再把白萝卜的食用搭配规律罗列一下：

　　1、相宜的

　　√白萝卜+牛肉=健脾消食;

　　√白萝卜+鸡肉=有利于营养素的消化吸收;

　　√白萝卜+豆腐=健脾养胃、下食除胀;

　　2、相克的

　　×白萝卜+黑木耳=易得皮炎;

　　×白萝卜+人参=导致腹胀;

　　×白萝卜+胡萝卜=不利于维生素C吸收。