六、银耳紫薯汤
原料：银耳、紫薯、冰糖
做法：
1. 银耳提前泡发好撕成小朵;紫薯去皮切小块。
2. 锅内放足量的水，放入银耳大火煮开小火炖1小时，加入切好的紫薯丁、冰糖，再煮半小时即可。
七、桂圆银耳莲子汤
原料：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖
做法：
1. 莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时;桂圆肉温水浸泡5分钟，冲去杂质，倒入少许清水;银耳泡发后，冲洗掉杂质，撕成小片。
2. 将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内，加适量水，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右即可。
八、南瓜番茄汤
原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果1个、蜂蜜1大勺
做法：
1. 南瓜去掉瓜瓤;苹果去皮、胡萝卜分别切成小块。
2. 南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮，沸腾后，转文火煲10分钟。
3. 加入苹果大火煮沸，加入小番茄大火煮沸，最后转文火煲10分钟即可。
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
