防治乳腺癌多吃七种食物，健康保养事半功倍

　　【导读】乳腺癌是高发疾病之一，很多女性都闻之色变，其实只要你在日常饮食中多多选择以下7种食物，就能轻松预防乳腺癌。另外注意饮食的同时，别忘了保持一个好情绪，可以帮助预防乳腺癌的。下面就来看看防治乳腺癌需要多吃的七种食物有哪些吧!

　　1、芒果

　　美国最新的营养学研究发现，芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。

　　营养专家说，芒果中带有苦味的生物活性成分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用，但同时又不会影响正常细胞的代谢。

　　因此，营养专家建议女人最好每天都食用一个芒果，以达到预防乳腺癌的功效。

　　你可以直接食用，也可以将芒果制作成芒果汁，但直接食用能保留更多的植物纤维，能提供更好的饱腹感，同时还有助于燃烧脂肪，所以还有瘦身功效。