饮食养生

您当前的位置: > 养生之道 > 饮食养生 >

呵护肝脏,从选择我们的食物开始(2)

2014-09-25 09:09 来源:国医在线整理 发布人:钱晓梅 浏览:

  西葫芦:预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝,刺激人体产生干扰素,提高免疫力,辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。

  山药增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能。

  豆腐:原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷,防癌。中医认为它益气中和,生津解毒。

  豆芽:黄豆芽含干扰素诱生剂,增强体内抗病毒、抗癌肿能力。

  绿豆芽:有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。

  蚕豆:含磷脂、胆碱,增强记忆力。抗癌食品,止血解毒。

  绿豆:清热解毒,保肝明目。

  苹果:醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒,防癌。

  香蕉:润肠通便、清热解毒,但含钾量高,肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。