伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。
附加:音乐处方
◆若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;
◆欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;
◆想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》;
◆振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;
◆若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;
◆促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;
◆为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
温馨提示
百病生于气,止于音也。中医心理学讲,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体达到防病、养身的功效。
但是,在运用“中医音乐疗法”时,也应当向身边的专业医学人士或圣爱中医馆的专家进行辩证咨询,然后根据专家的建议、配合医药进行合理专业的治疗,最终达到防病养生、去病除疾的效果。