鲜花养颜法，助你摆脱“黄脸婆”(3)

　　茉莉花*收缩毛孔

　　茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用它的浸液做香水，芬芳宜人。茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，具有长发润肤的功效。

　　当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封浸放几日后，兑入。少许食用的纯酒精。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容效果。

　　茉莉花粥·美肌抗衰

　　用粳米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3～5克，再煮5～10分钟即成。长期食用茉莉花粥，令人神清气爽，具有调理干燥皮肤，美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

作者简介

　　杨晓娇：护师，就职于云南省第一人民医院中医科，本科学历，从事临床护理6年。

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