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防治颈腰椎病坚持三“早”

2014-09-29 09:41 来源:国医在线整理 发布人:钱晓梅 浏览:

  【导读】据统计,进入夏季后,骨科挂诊的病患越来越多,其中,占就诊人数最多的是中老年患者。专家提醒:“夏季是颈、腰椎病的高发季节,一些气虚湿重体质的患者应在初夏之际,注重颈、腰椎健康,养成保护颈、腰椎的好习惯。”

  一、早预防:

  颈、腰椎病属于常见病、高发病,症状多样、原因复杂。专家表示:“保护好我们的颈腰椎,应坚持不久坐或不久站,提重物时应先屈膝,用腿部力量站起,还要注意颈腰背部保暖,免受风寒,以及加强锻炼等。”同时,一旦出现了异常症状应及时到正规专科医院就诊。