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女人吃红薯的七大益处(6)

2013-12-17 21:02 来源:国医在线整理 发布人:岐黄 浏览:

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饮食养生:盘点女人吃红薯的七大益处

吃红薯的6个健康提醒:

1、不生吃。

生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。