▶本文为《杏林养生》专栏第8期内容，感谢您的支持与分享!
你只知道春天适合踏青
大自然山好，水好，风景好
但你知道泡温泉最好的季节
是春季吗?
有首歌这样唱：
春日洗浴，升阳固脱
夏日浴泉，暑温可祛
秋日泡泉，肺润肠蠕
冬日洗池，丹田温灼
大多数人认为，秋冬季节是泡温泉最好的时机，其他季节泡温泉没有太大效果，其实不是这样的。
“春乃四时之首”，这时人体的每一个细胞都苏醒过来，每一条毛细血管也慢慢舒展开来，这时泡温泉，可以舒筋活血，升阳固脱，美容养颜。
好啦，不卖关子了，春天养生泡温泉到底对人体有哪些好处?接着往下看!
美容养颜
春天皮肤干燥，干燥容易导致瘙痒过敏。泡温泉就像给干燥的皮肤喝水，咕噜咕噜皮肤喝饱水。温泉水中含有硅酸和氡，它对皮肤有清洁、洗涤、消炎的作用。
治疗失眠
春天许多人口中会提到一个高频词“春困”。尤其是中午吃过饭后，哈欠连天，四肢无力，精神倦怠，做什么都提不起兴趣。恭喜你，你春困了。
春困和泡温泉有什么关系?当然有关系啦!温泉水温的温热，可以加快血液循环，振奋人的精神。同时，泡温泉也是一项非常消耗体力的运动。如果你有夜晚失眠的烦恼，不妨泡泡温泉。
消身体内火
最近脸上又冒痘了，肿么办?多半是上火了，泡温泉可以完全消除身体的火气。把身体反复浸泡在温泉水中，毛孔受热张开，体内的热量得到释放，火气也就消失了。
减肥瘦身
每个胖子都是隐藏的帅哥美女。之前网络疯传的俄罗斯200斤女生，减掉100斤后颜高到爆，真的比整容的效果还明显。难怪大家都不自觉的把春天减肥提上日程。
你知道吗?春季最轻松、最养生、最健康的减肥方法就是泡温泉。尤其是用冷热水交替浸泡神经，泡半小时等于长跑两公里。
多排汗，更健康
白领阶层，每天大部分时间都坐在办公室，缺乏锻炼，平时排汗量也很少。为了自己的健康，是时候出点汗了。泡温泉既能排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。微量元素中的氡元素能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。
安神益精，活络筋骨
泡过温泉的人都有这种体会，本来一身疲惫，腰酸，背痛，腿也痛。泡完温泉后，身体立刻恢复战斗力，整个人看起来也年轻了许多。温泉泉水中含有多种矿物质和微量元素，通过微循环作用于人体，补充人体在漫长的冬季所消耗的能量，使人精气旺盛，心静神安。还能活络筋骨，减轻身体酸痛，缓解跌打损伤的效果。
春天来了出去踏青的同时别忘了给身体充个电哦!
昆明杏林大观园的石海温泉取之于2600米岩层下的高品质矿物温泉水。经过检验，其中偏硅酸含量达20.5mg/L，偏硼酸含量2.591mg/L，氟含量5.32mg/L。这些指标均达到国家《天然矿泉水水质勘探规范》中的“医疗矿泉水水质标准”。因此，石海温泉被定为“偏硅酸的氟医疗热矿水”;具有良好的软化血管功能，对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。
(图片来源于：杏林大观园)
石海温泉的开发，始终坚持生态保护与资源开发利用的原则，由温泉设计大师精心规划，注重人、泉、自然的交流与和谐。在保留石林独特自然景观的基础上，利用石林间隙，建设有水疗会所、VIP独栋汤屋别墅、特色理疗室、露天游泳池、造浪海滩、儿童水舞戏水以及众多大小不等的露天汤池、中医SPA等休闲娱乐设施。分别设置了迎宾区、中药区、花卉区、特殊功能区等六大功能区，并配套有儿童游乐园、CS真人野战、户外露营等功能设施，足以让游客“乘兴而来，满意而归”。
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