冬春咳嗽、皮肤干燥，肺经保健帮您忙！(2)

　　按摩方法

　　右手三指(食指、中指、无名指)并拢，向外顺时针按揉左胸中府穴，左手以同样的方式，逆时针按揉右胸中府穴，各按揉1-3分钟。

　　尺泽穴

　　定位：正坐、仰掌并微屈肘，手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴。

　　穴位主治

　　尺泽是很好的补肾穴，通过降肺气而补肾，适合高血压的患者的咳喘。对无名腹痛有特效。肘臂肿痛、过敏、皮肤痒也有很好的疗效。

　　按摩方法

　　用拇指指腹按压穴位，每次左右手各按压1-3分钟。

　　孔最穴

　　定位：手臂屈肘向前，仰掌向上，另一手握住手臂中段处，拇指支架垂直下压处即是。

　　穴位主治

　　本穴可以治疗痔疮、扁挑体炎有较好的疗效。

　　按摩的方法

　　拇指指腹按压穴位，每次左右手各按压1-3分钟。

　　太渊穴

　　定位：仰掌，在第一掌横纹上，用手摸有脉搏跳动的桡侧凹陷处即是。