2014必知春季养生小常识

随着2014春雷轰隆声响起，正式进入2014年的春季了，天还没怎么热，大街上的MM们竞相开始“露”了，要知道古人有云，冻九捂四，即春季四月要捂，不要过早“脱光”，因为春季日夜温差较大，气温多变，很容易生病。下面简要叙述一下春季正确的养生观念。

2014春季养生之一

多看喜剧舒肝所

春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去，此为2014春季养生第一季。

多梳头顶防失眠

每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果，此为2014春季养生第二季。