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中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，......
生活中，艾叶不仅是在端午这天有着重要的身份，在日常生活中，艾叶也扮演了保卫人体健康的重要角色，比如我们熟知的艾灸，就与艾有着丝丝缕缕的关系。今天，咱们就一起来了解了解艾叶的那些养生......
春夏之季，许多人易被一些常见病困扰，比如反复感冒等，年老体衰者则疲乏无力。此时，若能服食几次黄芪汽锅鸡，大可提高抵抗力，解除许多困扰。......
何首乌，又名交藤、夜合、地精，是临床上常用的补血药，而且，极具保健和养生价值，早就为大家熟悉的一味中药。据《本草纲目》记载，它的名字还有一段故事呢!......
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的......
鱼腥草是一种有特殊气味的药食同源蔬菜。其味辛，性微寒;归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，......
相传，秦始皇身边有一个叫徐福的术士，专门为秦始皇研究长生不老之术。有一天，徐福做了个奇异的梦：梦见在浩瀚飘渺的大海中有一座仙山。徐福听到远处传来一缕缕的游丝般若有若无的笑声，须臾间......
“春乃四时之首”，这时人体的每一个细胞都苏醒过来，每一条毛细血管也慢慢舒展开来，这时泡温泉，可以舒筋活血，升阳固脱，美容养颜。......
春天，生发的季节，万物应时而生，顺时而长，这样的季节，正是汗蒸调理身体的好时候。阳气足，则万病离。所以养生的朋友，一定要抓住春天养生的好机会，利用汗蒸来帮助我们生发阳气，让我们在新......
到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，许多人虽然有颗年轻的心，但当看到镜子里的自己满脸的老年斑，心情也大打折扣。为了美、为了反驳迈入老年的事实，很多人一直在琢磨怎样才能祛除它。......
看过武侠电视剧的朋友们，一定十分熟悉一个中药丸——十全大补丸。这个经常在武侠影视作品中被江湖小罗罗用到的药丸，很多人都嘲笑它的名字有点夸张。殊不知这个名字是来自一个著名中药方子——......
三月来了，花儿也开了，正是欣赏的好时候。不过，鲜花纵然美好，却容易凋落，但把它吃到肚子里，那也是物尽其用。......
三七有“金不换”、“南国神草”之称，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药中之最珍贵者。”大家可能比较熟悉三七根茎有散淤......
随着生活水平的提高，很多人喜欢上了“泡温泉”。泡温泉有很多好处，特别是体质寒冷的人，通过泡温泉可驱走体内郁结的寒气，同时还可以消除疲劳、改善睡眠、舒缓筋骨、美容健身。......
春天来了，草莓逐渐开始上市。草莓酸酸甜甜，一直都是人们喜爱的水果种类之一，那你知道草莓除了好看好吃，对身体有哪些好处吗?跟小编一起来了解一下吧~......
