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很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。 在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的黄金补品，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消......
提到祛湿气，你都想到了哪些？本文介绍了5种食疗方法，大家还有哪些补充呢？欢迎大家在评论区里多多留下您宝贵的经验。 如何判断自己身体是否有湿? 1、头发爱出油； 2、面部油亮； 3、睡觉流口......
高血脂是一种慢性发展的基础性疾病，与不良生活方式息息相关。因此，想要控制好血脂，一定要注意改善和调整生活方式，饮食就是其中重要的一个方面。小编为您推荐13款食疗方，从口开始降血脂。 ......
春天是万物生长的季节，也是阳气上升的时节。而阳气旺盛，会促使肝气上升，从而带来肝气太盛损伤脾胃的问题，所以春天养肝的同时也别忘了健脾胃。 说到常见的健脾胃食材，您可能会想到红薯、山......
每年的春季是心脏病发作的高峰期，气温的变化不均，温差较大，时高时低，心脏病发作或者心血管疾病发生的几率就升高一些。 中国医学科学院阜外心血管病医院最新研究数据显示，我国的心脏性猝死......
女人，最惧脾虚，尤其是生育之后消耗过多，导致脾气虚弱，引起衰老速度加快。所谓黄脸婆，就是脾虚造成的。今天，小编给大家介绍一个论补肾，比山药强；论去湿，比赤小豆强；论收敛镇静，比莲子......
进入四月份，各种各样的花都开始争鲜斗艳，有一种花很多人都见过，也知道能吃，但是未必知道到底有什么用。 这花，能降压，能解毒，能明目，能治皮肤病，还能防中风！ 这花，白白的一串串的，很......
健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用，不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么，这篇文章一定对你有用！ 1、小米 小米能益肾和胃......
转眼天气明显燥热起来，苦瓜是热天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。 其实，用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很高的，帮你排毒降火，清肠刮油，还能抗癌防辐......
马齿苋，又名长寿菜、长命菜、马齿菜、马踏菜等，因“其叶比并如马齿，而性滑利似苋”（叶子形状像马齿，气味像苋菜）而得名，又其“叶青、梗赤、花黄、根白、籽黑”，象征着木火土金水五行之色......
相信对于“药草皇后”蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。......
古语说：“尝遍百果能养生。”自古以来，水果的养生功效就普遍为人们所认可。水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质等，能够增加身体的......
又到了一年一度草莓上市的季节，不少人开始携家带口到郊外的果园摘草莓，既品尝了一番新鲜草莓的美味，又体验了一回田园之乐。......
相传东汉末年间的一个九九重阳节，几个青年比赛吃螃蟹，因螃蟹性寒，吃多了会生病，果然当晚这几个青年半夜就大喊肚子痛。这时正巧碰上了“神医”华佗，诊断后得知是吃多螃蟹中了寒毒。可由于当......
浸泡温泉可以促进新陈代谢;加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。......
