常见的薰衣草、菠萝、玫瑰、小黄瓜和芦荟这些植物有滋润皮肤、消除秽气的功效，且无副作用。也有更激进者，对桃叶、柳叶、松针甚至葡萄叶都大有兴趣，煎汤洗浴后确有不同的...
沐浴用盐不同于一般食用盐，多是由重碳酸钠、二氧化碳、酒石酸、香料和色素配制而成，完全不加活性剂。它有去皮肤污垢、消除疲劳等功能。此外，浴盐还有沉淀水中杂质和将硬...
药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，...
直接在洗澡水中加入干燥的花瓣、青草，有特殊之气味与优雅的气氛，最常用的花瓣是玫瑰花；草药方面最常用的是香茅草叶与艾叶；其它所有芳香的花草皆可用来做药浴的材料，如...
药浴提高性能力的说法最早见于《马王堆五十二病方》、《素女经》、孙思邈《房中补益》等典籍中。近年来，在不少中国古代中医中药资料中，我们越来越多地发现，药浴很可能对...
古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。人体是个统一的整体，其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联。脚是...
虽未踏入夏季，但是一想到在炎炎夏日，暑气逼人的时候，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。如果在洗浴水中加入风油精，沐浴后浑身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水...
美国佛罗里达州盛行番茄浴，当地居民认为番茄具有嫩肤、使皮肤红润的功效。其方法是将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐...
现代研究证明蜂蜜含有丰富的营养元素，比如葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，这些物质直接作用于皮肤的表皮和真皮，可以为细胞提供养分，促使它们分裂、生...
提取丝瓜汁的方法是：当丝瓜枝繁叶茂时，将离地表６０厘米左右的藤切开，口朝下，用一个干净的玻璃瓶固定在土里，瓶口与塑料管相连接，塑料管的另一端系在丝瓜藤切口处即可...
黄瓜汁含柔软的细纤维素，有促进肠道腐败物排泄和降低胆固醇的作用，可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维他命Ａ和Ｅ，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜...
盐＋发酵粉———除体臭救星浸浴时，尝试将两大匙（约50克）的盐和发酵粉溶于水中浸10分钟，你就不必担心身上的臭汗啦。因为盐本身具有杀菌、消炎的功能，发酵粉亦是体臭的...
红茶包———缓和晒伤皮肤平时用作冲饮奶茶的红茶包，其实是专治日晒造成红肿皮肤的特效药。将几个茶包用热水泡出浓茶后待温热，用作淋身或将手脚浸入数分钟，就能缓和晒伤...
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