常按头面部穴位好处多多,比如掐按颊车穴：用一手四指托住下巴，拇指指端放在颊车穴（在面颊部，双耳垂下前方约１横指处，也就是牙齿咬合时的凹陷部位），用拇指指端按掐，...
平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置；而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾...
用盐包按摩自治感冒，最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用。用时可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，放入锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白...
以自觉咽喉部有异物感，吞咽口涎或空咽时更觉明显，吐之不出，咽之不下，但不影响进食为主症，往往是闲暇无事或情志不畅时异物感明显，而在工作紧张时、睡眠或专心做事时可...
腓肠肌痉挛又名“脚抽筋”。证见小腿后侧突出肌肉抽筋隆起，触按坚硬，小腿不能伸屈，甚则抽痛难忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳...
推拿复合式手法之擒拿法,手法要领：有两种操作方法：(1)思者取坐位(以右侧为例)，术有站于其右侧。先将患者右上肢侧平举至90左右；然后用右手拇指指面与患者拇指指面对合，...
推拿复合式手法之颠簸法,手法要领： 嘱患者侗卧，腹肌放讼，取膝肘位或膝掌位。术者将双手置于患者腹部两侧，先揉摩其腹部，使患者适应手法操作。然后用双手合抱或平行置于...
大便在肠道里长期堆积，就会不断产生各种毒气、毒素，从而使人食欲变差、睡不着觉、心中烦躁不安。这也是为什么很多患有便秘的人会出现口臭，放屁也特别臭的原因。另外，这...
除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等成分的中药贴贴在这3个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。而桂枝、薄荷等治疗感冒的中药，最...
长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴...
头痛是患者主诉的自觉症状之一，有很多疾病都可以导致头痛的发生，其病因也十分复杂，因此我们必须对头痛十分重视，分别轻重缓急，以免误诊误治。推拿对颅内疾病如：脑脓肿...
大便秘结不通，粪质干燥、坚硬，排便时间延长，常常数日一行，或虽有便意而排便困难者，称为便秘。便秘主要为大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过久，水液被吸收，以致...
气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，...
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