十大水果皮的养生妙用

　　【导读】我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉,其实这是错误做法,我们把宝贝扔掉了。水果皮的好处很多的,下面是详细介绍。

　　1.梨子皮

　　梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

　　2.苹果皮

　　苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。