失眠症状中医食疗常用方剂及配制(2)

　　9、枣仁麦冬汤

　　酸枣仁20至30克，炒熟，麦冬10，远志10克，水煎煮，于睡前顿服。可补心阴而安神，适合于心阴虚之失眠。

　　10、黄连阿胶鸡子黄汤

　　黄连3克，阿胶、芍药、炒枣仁、陈皮各10克，鸡子黄1枚，龙骨、牡蛎各10克水煎服。适用于心肾阴虚引起的失眠。

　　11、小麦百合麦冬汤

　　小麦、百合、麦冬各20克，大枣15枚。

　　以上各味加水煎煮，可养心阴，安心神。适宜于心阴不足的心烦不寐，失眠等。

　　12、小麦黑豆夜交藤汤

　　小麦45克，黑豆30克，夜交藤15克，加水煎煮，饮服。可滋养心肾，宁心安神。用于失眠属心肾不交者。

　　13、山药里脊汤

　　山药100克，里脊50克。

　　山药去皮洗净切片;里脊洗净，切丝，与山药一同加水适量煮汤，放入少许食盐调味。可滋阴补肾，健脾止泻，适宜于虚烦不得眠。

　　14、小麦饭(《太平圣惠方》)

　　小麦500克，如常法作饭。可养心安神，除热止渴。用于阴虚而致失眠，烦躁，口干渴等。

　　15、山药百合炖鳗鱼

　　山药、百合各30克，鳗鱼300克，葱、姜、盐各少许。

　　以上各味一同放入碗内，隔水炖熟，调味，食用。可健脾益气，养心安神，适宜于心脾气血两虚之失眠。

　　16、参归酒

　　人参50克，当归20克，白酒500毫升。

　　人参捣碎，当归切片，装入细口瓶中，加酒，密封瓶口，每日震摇1次，半月后饮用。日1—2次，每次15毫升。可用于气血两虚之失眠。