忧郁症食疗常用方剂及配制

　　[忧郁症食疗常用方剂及配制]

　　1、 甘麦大枣粥(《金匮要略》)

　　小麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草10克。

　　先煎甘草，去渣取汁，与小麦、粳米、大枣如常法煮粥，空腹服食。可补益气血，宁心安神。用于妇女脏躁，症见失眠盗汗，精神恍惚，时时欲悲，小便短赤，舌红绛少苔，脉细数等。

　　2、 小麦米粥(《本草纲目》)

　　小麦100克，粳米50克，白糖、桂花糖各适量。

　　小麦去壳，与粳米分别浸泡发胀，洗净，加水适量，先用武火煮沸，后用文火煎煮， 至米粒熟烂成粥时加白糖及桂花糖，和匀即成。日2次，早晚服食。可清心除烦，生津止渴。用于妇女脏躁，及男女更年期神志不安，心悸，失眠等。

　　3、 红黄安神羹(《疾病的食疗与验方》)

　　新鲜鸡蛋蛋黄2枚，灯蕊草9克，朱砂粉3克。

　　灯蕊草以文火水煎约半小时去渣取汁，与蛋黄及朱砂粉和匀，放入碗中，隔水蒸至蛋熟时服用。睡前服食，1周为1疗程。可养阴清热，清心宁神，用于忧郁症属肝气郁结，日久而化火者。

　　注意：此方不可长期服用。

　　4、 百合黄芪蛋糊

　　百合10克，黄芪30克，鸡蛋黄1枚。

　　百合用水浸泡过夜，与黄芪一同水煎去渣取浓汁(约150毫升)，将蛋黄打散，倒入百合汁内略煮，加盐、味精少许调匀即成，1日分2次进食。可健脾益气，养心安神，适宜于心脾两虚之忧郁症患者。