中医食疗治疗性功能减退的饮食调理

　　中医食疗治疗性功能减退食谱推荐

　　1、火腿蒸鳖

　　鳖1只(约350克)，火腿100克，葱、姜、酒适量。

　　火腿切薄片，铺放在洗净的鳖背上，放葱、姜、酒及适量食盐调味，蒸熟做菜食用。适用于肾精亏虚的患者。

　　2、苁蓉羊肉粥

　　肉苁蓉15克，精羊肉200克，大米200克，葱白2根，姜3片，盐少许。

　　将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细，用砂锅蒸肉苁蓉取汁去渣，入羊肉、大米同煮，待煮沸后，加葱、姜、盐煮至成粥。每日1次，常服食。适用于肾精亏虚、命门火衰的患者。

　　3、胡桃仁炒韭菜

　　胡桃仁60克，韭菜500克。

　　先将胡桃仁用香油炸黄;韭菜500克洗净切段，放入锅中与胡桃仁同炒，菜熟后放少许食盐及味精即成。佐餐随量常食，适用于肾精亏虚的患者。

　　4、罗汉大虾

　　对虾12个，鱼肉泥60克，鸡蛋清1个，嫩豆苗12棵，火腿丝5克，油菜叶150克，玉米粉15克，姜丝、白糖、料酒、味精适量。

　　将对虾去头、皮、留尾巴，挤干水分，撒上味精，裹上玉米粉，再放蛋清中蘸一下;再将鱼泥用蛋清、玉米粉、味精、盐、熟猪油拌成糊，抹在对虾上，在糊面中间放一根火腿丝，将对虾用油炸熟;在盘中放好生油菜叶，把对虾剁成两段，对齐，在盘中油菜上码成圆圈即成。适用于肾虚阳痿、早泄、性欲减退的中老年朋友。

　　5、韭菜炒鲜虾

　　韭菜200克，鲜虾300克，菜油、味精、食盐适量。

　　将鲜韭菜切成3厘米长，鲜虾去壳(小河虾不去壳，淘净即可);将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，反复翻炒，放入味精、食盐即可，常服有效。适用于肾虚阳痿、早泄或夜尿多的中老年朋友。

　　6、八宝粥

　　白果、红枣、薏苡仁、赤豆、扁豆、山药、莲子、紫糯米各适量。

　　以上八味放入锅中共煮成粥，加白糖少许食用。作主食常服，适用于心脾两虚的患者。

　　7、参杞粥

　　人参5克(或党参20克)，枸杞15克，大枣7枚，粳米100克，红糖适量。

　　将人参或党参切碎，枸杞、大枣洗净，与粳米同入锅中，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入红糖，搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。适用于心脾两虚的患者。

　　8、莲子猪肚

　　猪肚1个，带心连衣莲子60克。

　　将带心连衣莲子装入洗净的猪肚内，放入锅中文火炖至烂熟，调盐少许即可。常服食，试用于阴虚火旺的患者。

　　9、山茱萸粥

　　山茱萸20克，粳米60克，白糖适量。

　　将山萸肉洗净，与粳米一同放入锅内煮粥，粥将成时加入白糖稍煮即可。一日分二次长期服常。可试用于阴虚火旺的患者。

　　10、虫草金龟

　　冬虫夏草5克，金钱龟肉1000克，火腿肉25克，猪瘦肉100克，鸡汤250克，料酒、胡椒粉、姜、葱适量。

　　将金钱龟用开水烫死，去硬壳，剁去头和爪尖，刮净黄皮，洗净，将龟肉切成数大块后再用开水氽;在油锅中将姜片、葱煸香后，倒进龟肉共炒片刻，加入料酒，加开水，煮3-5分钟，捞出龟肉装入大碗中，把虫草、火腿、开水氽过的猪瘦肉放在龟肉四周，注入鸡汤、调料，放入蒸笼蒸至龟肉熟烂时，加味精、食盐、胡椒粉适量即成。适用于阴虚火旺的患者。

　　11、补髓汤

　　猪骨髓200克，甲鱼1只，葱、生姜、胡椒粉、味精、精盐适量。

　　先将甲鱼用沸水烫死，揭去甲壳，除去内脏、头、爪，猪脊髓洗净，放入碗中;甲鱼肉、葱、生姜一同入锅，武火煮沸，转用文火将甲鱼煮至将熟，加入猪骨髓一同煮熟，再放入胡椒粉、味精、精盐，即成。适用于肾阴虚、多梦遗精的患者。

　　12、河虾豆腐汤

　　河虾15克，豆腐3块，葱、姜、盐适量。

　　将河虾、豆腐(划成小块)，放入适量沸水中，煮15-20分钟;再入葱、姜、盐等佐料即成。每日服1次，长期食用，有助于湿热下注型的患者康复。

　　13、莲草汤

　　莲子(带心)60克，生甘草10克。

　　将上两味放入锅中，加适量水，用小火煎煮至莲子熟软时，加少许冰糖，吃莲子饮汤。可适用于湿热下注型的患者。

　　注意：本方中病即止。

　　14、芹菜汁

　　鲜芹菜汁250克。

　　将芹菜洗净切节，放于榨汁机中绞取汁液，加适量白糖即成。每次服15-20毫升，每日2次。有助于湿热下注型患者的康复。