10、三鲜降压汤
海带、海藻各150克，干贝100克。
海带水发洗净切段，海藻、干贝洗净。三者一同放入锅中，先武火煮沸，后用文火煮熟，加油盐调味。可补肝肾之阴而平肝潜阳，适宜于肝阳上亢之高血压病。
11、醋泡花生
生花生仁(带花生衣)500克，食醋适量。
将花生浸泡于醋中1周即可食用。日2次，早晚各1次，每次10粒，至血压下降后即停止服食。可保护血管壁，并阻止血栓的形成，适宜于各型高血压病的治疗。
12、山楂粉
山楂500克，去核研末，瓶装备用。日1—2次，每次取半匙，开水冲服。可用于痰湿内盛型高血压病及高脂血症患者。
13、三七粉
三七根，洗净，研末，瓶装备用。日2次，早晚服。每次取半匙，开水送服。20—30日为一疗程。可活血祛瘀，降脂，降压。用于高血压病属气滞血瘀者。
14、芹菜伴豆腐
新鲜芹菜、豆腐各250克。>>>肺气肿吃什么有助于恢复
将芹菜洗净，放入沸水中氽后捞出，待凉后切为节状，加入豆腐和其它调味品即可食用。本品可供佐餐，经常食用，可用于肝火炽盛型高血压病。
15、番茄煮牛肉
番茄300克，牛肉150克。
番茄洗净切块;牛肉洗净并切为薄片，加入少许调味品同煮。用作佐餐，可健胃消食，平肝养血，适宜于各型高血压病及慢性肝炎。
16、天麻炖鱼头
鲤鱼头5个(约500克)，天麻20克，川芎10克，葱、姜、盐等各适量。
鱼头洗净剖为两半，与天麻、川芎一同放入锅中，加水适量，文火煮熟，加葱、姜、盐各少许，调味即成。可平肝熄风，行气活血，适宜于高血压病属肝阳上亢者。>>支气管炎吃什么食物好 饮食疗法治疗支气管炎
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