中医治疗高血压病的临床常见证型与膳食原则(2)

　　[膳食原则]

　　1、 多食果蔬、豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等富含蛋白质及维生素的食物。

　　2、 适当增加低钠高钾食品的摄入，如西红柿、苦瓜、冬瓜、慈姑等，以利于血压的降低。

　　3、凡体型肥胖的高血压患者，应控制热量及脂肪的摄入以控制体重。

　　4、限制盐的摄入。因盐能使血管对各种升高血压的物质的敏感性增强，进而升高血压。

　　5、少食动物脂肪及胆固醇含量较多的食物。

　　6、忌辛辣刺激食品。