感冒了吃什么好的快 感冒常用饮食疗法食谱推荐(2)

　　9、 姜醋茶

　　生姜20克，米醋15毫升。生姜煮沸约3分钟后，加入米醋再煮1—2沸即可。乘热分2次饮服。可疏风散寒，用于流行性感冒之发热，怕冷，头痛鼻塞，流清涕，全身酸痛等。

　　10、姜糖饮

　　生姜3片，葱白5—6段，红糖适量。沸水浸泡，热服取汗。适宜于风寒感冒初起。

　　11、萝卜饮

　　生萝卜250克，洗净切片，水煎煮，加白糖适量，频频热饮。适用于风热感冒。

　　12、山楂银花饮

　　山楂10克，银花20克，水煎去渣取汁，加蜂蜜适量，拌匀饮用。适合于风热感冒。

　　13、菊花饮

　　菊花5克洗净，开水冲泡，代茶饮。适合于风热感冒轻证。

　　14、蛋清饮

　　鸭蛋2个，葱白4段，红糖适量，茶少许。葱白、红糖、茶水煎取汁，倒入盛鸭蛋蛋清的碗中，混匀即成，乘热分2次服，以取微汗。可养阴清热，适宜于阴虚所致的感冒，症见：头痛，咽痛，咳嗽，声音嘶哑等。

　　15、咸橄榄芦根饮

　　咸橄榄5枚，芦根30克。水煎取汁，日2次。可清热生津，清利咽喉。适宜于感冒，流行性感冒，咽炎等。