中医治疗感冒的临床常见证型与膳食原则

　　呼吸系统病症——感 冒

　　感冒俗称伤风、冒风，是中老年人最为常见的呼吸系统疾病之一，该病一年四季均可发生，尤以冬春季节多见。一般病程三至七天，但年老体弱者常迁延难愈。

　　中医学认为，感冒是因风邪侵袭人体而引起的疾病，临床主要表现为两方面：一是卫表症状，如恶寒、发热、头身痛、四肢酸痛;一为肺系症状，如鼻塞、流涕、喷嚏等。其病位在肺，多为实证，但如反复感冒，则可成为本虚标实之证。

　　[临床常见证型]

　　1、风寒感冒

　　症见：恶寒重，发热轻，无汗，头身痛，肢体酸痛，鼻塞声重或鼻痒喷嚏，咽痒，流清涕，苔薄白，脉浮紧。

　　2、风热感冒

　　症见：发热重，怕冷轻，头重，口渴，鼻塞流浊涕，咽痛或红肿。

　　3、体虚感冒

　　症见：气虚感冒者，兼见声低气怯，神疲乏力;阳虚感冒者，可见面色苍白，四肢不温，舌淡胖，脉沉细无力。

　　[膳食原则]

　　1、感冒期间，以清淡，易消化食物为主。因感冒易影响脾胃运化功能，故宜食用清淡易消化食物以减轻胃肠负担。

　　2、酌情选用果蔬或饮料。如生姜、葱白等可用于风寒感冒;芫荽、油菜可疏风清热而用于风热感冒;而各种瓜果，如番茄、柑橘、苹果等则可生津止渴，促进疾病的痊愈。

　　3、慎用滋补食品或药品，忌食辛香麻辣厚味之品。以免邪气留而不去，导致疾病缠绵难愈。