10、黑芝麻:
甘,平。归肝、肾、大肠经。补益肝肾、润肠通便。应用于精血亏虚,头晕眼花,须发早白。
11、黑豆:
甘,平。归脾、胃经。解表清热,养血平肝,补肾滋阴,补虚黑发。《本草纲目拾遗》:“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”
12、 桑叶:
甘、苦,寒。归肺、肝经。疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目,凉血止血。应用于头发不长。《本草纲目》:“治劳热咳嗽,明目,长发。”
作者简介
秦竹:教授,硕士研究生导师,云南省有突出贡献的优秀专业技术人才,云南省高校首届教学名师,云南省高校“秦竹名师工作室”、云南省优秀教师,云南省师德先进个人、云南省优秀青年名中医,云南省首届教育功勋奖获得者。
现任云南中医学院中医方剂学教研室主任,云南省健康教育协会中医专业委员会主任委员, 云南省中医药学会中医文化与信息专业委员副主任委员等。
主编出版《舌尖上的中医》、《实用偏方治百病》、《美容方剂学》 等中医专著14部,公开发表学术论文140余篇。