气血不足易引发产后缺乳

 　　哺乳是女性的生理之一，中医认为，乳汁要靠气血化生，气血充足则乳汁充沛，若产妇在哺乳期内，乳汁甚少或无乳可下，中医称其为“缺乳”。缺乳主要的病因之一是气血不足。

　　气血不足的原因

　　女性分娩过程中耗气伤血，加上素体气血虚弱，或平素脾胃较弱，或产后过多操劳、劳倦伤脾，都可导致气血生化不足出现气血虚弱，使乳汁化生不足，表现为产后乳汁甚少或全无。因此女性在产后一定要顾护气血，饮食中注意补气养血，生活上避免过度操劳，保持充足的睡眠和心情的舒畅，以免发生“缺乳”。

　　气血不足型缺乳的表现

　　产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀满感；面色苍白或萎黄，神疲食少，脘腹胀满，气短懒言，头晕眼花，心悸失眠；舌淡、苔薄、脉细弱。出现上述表现中医辨证为气血不足。

　　下乳的中药方剂

　　中医治疗气血不足型缺乳常用的方剂叫通乳丹，有补气养血通乳的功效，药物有人参(党参)、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、猪蹄。当然，要用中药进行治疗，应该在中医妇科医生的指导下，根据个体不同情况加减用药。

　　下乳的食疗方

　　介绍两个针对气血不足型缺乳的食疗方：1.黄芪通草鸡：炙黄芪50克，通草10克，母鸡一只。鸡肉切块，加入药物隔水蒸3-4个小时后，喝汤食肉，有补气养血、健脾和胃、通乳利尿的作用。2.花生鱼头汤：红皮花生50克，花生连皮捣烂，鱼头一个，生姜三片，煮汤服用，可加少量米酒加强温通的作用。

　　哺乳期相关知识

　　一般新产后即有乳汁分泌，可开始哺乳，特别是免疫价值极高的初乳(产后一周)，母乳哺养四至六个月后，应添加辅食，8-12个月可断乳。哺乳前应用温开水清洗乳头，避免乳汁淤积，乳头皲裂应及时处理。提倡按需哺乳，时间每次10—15分钟，尽量吸空乳房。加强营养、保持心情舒畅、睡眠充足、避免过劳可保持乳量。

作者简介

　　苗晓玲：云南中医学院临床医学院(暨云南中医学院第一附属医院、云南省中医医院)妇科教授、主任医师，硕士生导师；全国第二批老中医药专家张良英教授学术经验继承人；云南省重点中医专科妇科学术学科带头人；云南省中医药学会妇科专业委员会副主任委员、云南省中医药学会中医对外交流合作管理专业委员会副主任委员；云南省高等学校教学名师并成立了“苗晓玲名师工作室”、云南中医学院教学名师；云南省精品课程“中医妇科学”负责人、云南中医学院重点课程“中医妇科学”负责人，云南中医学院“中医妇科学”专业及“中西医临床”专业妇科方向硕士学位点负责人。长期从事中医妇科临床、教学、科研，临床及教学经验丰富，擅长中医诊治各种妇科疾病。