“月子病”怎样治疗？

　　编者按：“月子病如何治疗？”，这是日前微友梅歌向云南中医微信提出的问题，为此，云南中医微信特邀云南省中医医院妇科主任医师苗晓玲教授，就此问题给大家做一个全面介绍，希望能够对微友有所帮助，感谢大家一直以来对云南中医微信平台的关注支持与厚爱，让我们一起携手共同成长。

　　女性生产后是一个特殊的生理时期，中国传统上一直有“坐月子”之习俗，认为如果在产后不注意调护就可能落下“月子病”。下面就“月子病”作一些简单介绍。

　　产后“月子”怎么算？

　　妇女产后面临一个特殊的生理周期，一般分娩结束后，生殖器官完全恢复正常需要六周左右的时间，此段时间就是产褥期，也就是产后月子期。产褥期的保健很重要，中医认为此期妇女处于“多虚多瘀”的状态，又有哺育婴儿之劳顿，所以“致病之易，而去疾之难，莫甚于此”。

　　月子病是怎么得的?

　　从中医角度去认识，产后亡血伤津，正气受损，瘀血内阻，致“多虚多瘀”。分娩时用力、出汗、失血等，均可损伤阴液，机体出现“阴血骤虚，阳气易浮”，由于阳气浮越在外，腠理疏松较容易出汗、并可感觉怕风、畏寒，如果此时不注意保暖，风寒湿等邪气可乘虚入侵，导致月子病的发生;产后子宫要慢慢收缩恢复到孕前水平，会出现下腹阵痛，中医称“儿枕痛”，如果产后过劳、休息不好，也会落下月子病;产后还有另一个表现，就是子宫内的余血浊液从阴道排出称为恶露，正常恶露应该在产后3-4周干净，如果恶露排不干净，也会发生月子病。

　　月子病怎样治疗?

　　月子病的中医治疗主要针对产后特点用药，“多虚”是指气血虚，常用的中药方剂是八珍汤，由人参、白术、茯苓、当归、川芎、地黄、白芍、甘草八味药组成，可以根据个人不同情况辨证加减;“多瘀”也是月子病治疗中要重视的一点，中医有一个产后常用的方子叫生化汤，即生新血化瘀血之意，由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五味药组成，现在制成生化颗粒可选用，此外，还有益母草颗粒、益母草浸膏临床应用也较多。

　　月子病重在预防

　　产后由于正气不足，出汗较多，易感外邪，因此一定要注意生活起居及寒温的调摄，居所应保持空气新鲜，但不宜当风坐卧，有条件者室内温度最好保持在20-22度左右;产后要勤换内衣，避免汗出吹风感冒;产褥期内不可同房，以防在子宫口尚未完全关闭的情况下病菌入侵;产后要和调饮食，以温养和清养的食物为宜，不可过食滋腻、生冷、辛辣、坚硬的食品，以免损伤脾胃。总之，中国传统的“坐月子”有一定的道理，但也不能过分死板，了解了产后的特点，就能很好地预防月子病的发生。

作者简介

　　苗晓玲：云南中医学院临床医学院(暨云南中医学院第一附属医院、云南省中医医院)妇科教授、主任医师，硕士生导师；全国第二批老中医药专家张良英教授学术经验继承人；云南省重点中医专科妇科学术学科带头人；云南省中医药学会妇科专业委员会副主任委员、云南省中医药学会中医对外交流合作管理专业委员会副主任委员；云南省高等学校教学名师并成立了“苗晓玲名师工作室”、云南中医学院教学名师；云南省精品课程“中医妇科学”负责人、云南中医学院重点课程“中医妇科学”负责人，云南中医学院“中医妇科学”专业及“中西医临床”专业妇科方向硕士学位点负责人。长期从事中医妇科临床、教学、科研，临床及教学经验丰富，擅长中医诊治各种妇科疾病。