生姜枕边放一晚，第二天有意想不到的奇效！

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　　不少人都熟知姜汤有治疗感冒的功效，而姜的保健作用远不止于此。小小的一片生姜，不但是美食的辅料，更是生活的好帮手！还不知道它有什么神奇妙用？快接着往下看！

　　改善睡眠

　　生姜独特的气味，可以抑制大脑皮层的活跃性，具有安神助眠的作用，简直就是失眠者的救星！

　　把适量的生姜切碎，用透气性好的纱布包起来放在枕边。

　　闻着清爽的姜香，一定能安然入眠！

　　感冒：姜水加盐泡泡脚

　　双脚浸于热姜水中，以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。

　　解析：适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。