教你7招祛除体内湿气(5)

　　第7招汗蒸

　　汗蒸是当下比较休闲和娱乐的一种养生方式。几个亲朋好友相约一起到汗蒸房，既可以通过毛孔出汗排出湿气，也可以大家一起聚会聊聊天。

　　作者简介

　　刘城娟：护师，就职于云南省第一人民医院中医科，从事临床护理工作7年，具有丰富的临床护理经验及一定的管理经验。

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