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喉咙肿痛干痒、唇裂、鼻塞怎么办!试试这些食疗妙方

2016-02-01 10:20 来源:健康圈 发布人:代叶丽 浏览:

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  初冬时候,总是感觉皮肤紧巴巴的,嗓子也时不时的肿痛嘶哑,可能是上火惹的祸!有没有冬季上火一吃就好的食物呢?今天这份秘籍统统告诉你!为了自己的身体,千万别错过了!赶快转给那个容易上火的TA吧!

  咽喉肿痛

  常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱。

  口长水泡

  切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

  喉干嗓哑

  饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

  实用食疗盘点

  嘴唇干裂

  推荐:黄瓜猕猴桃汁

  做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

  黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

  皮肤干痒

  推荐: 红薯炒乳瓜

  做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

  红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩乳瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

  提醒:皮肤痒时不要使劲挠,挠破了容易感染。