生姜能干嘛？十种疾病“姜”他一军(2)

　　当你腰肩疼痛

　　1、在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。

　　2、此法能改善肌肉松弛、舒筋活血，可缓解疼痛。

　　当你有脚臭

　　1、将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右;

　　2、抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

　　当你患上牙周炎

　　1、用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2、如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

　　当你有龋齿

　　1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。

　　2、此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

　　当你口腔溃疡

　　1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次;

　　2、一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　当你有头皮屑

　　1、先用生姜轻轻摩擦头皮。

　　2、然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

　　当你喝醉酒

　　用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，加快体内酒精含量排泄。

　　小编提示：

　　生姜最好不要去皮吃。姜皮下富含多种成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。

　　吃姜也要因人而异。有感冒症状时，大家常熬生姜红糖水来缓解，但它只适用于风寒感冒或因淋雨发热的患者，不适用于上火及风热感冒。脾胃虚寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但一般人若想保健，一周喝一次红糖姜水即可，当然也可在平日吃些含姜的食品，比如姜糖。

特约审稿

　　陈黎明：主任医师，就职于云南省中医中药研究院，任《云南中医中药杂志》编辑部主任，中华中医药学会亚健康分会常务委员;兼任云南省中西医结合学会常务理事，云南省中医药学会中医基础专业委员会委员。从事科研临床三十余年，主持或参与完成多项省部级科研课题研究。

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