生二孩，先调理，中医送你好孕气(3)

　　提示

　　孕中则要注意休息，二胎孕妇与头胎时相比，气血状态相对较弱，尤其在孕中晚期，随着负担的加重，更容易出现头晕、气短、脚肿等症状。平时就有气短不足、手足不温的女性，建议孕前适当服用一些补益气血的药物，可以减少孕期不适的出现。

　　一般情况下，可在准备怀孕前3个月开始进行调养，如果感觉身体健康状况不够理想时，则需在准备怀孕前6个月至1年的时间进行调养。

　　由于每个人的体质、生活状态等各不相同，在调养上也有一定区别，在计划怀孕前，可请专业的中医师给予恰当的指导。

特约审稿

　　苗晓玲：云南中医学院临床医学院(暨云南中医学院第一附属医院、云南省中医医院)妇科教授、主任医师，硕士生导师;全国第二批老中医药专家张良英教授学术经验继承人;云南省重点中医专科妇科学术学科带头人;云南省中医药学会妇科专业委员会副主任委员、云南省中医药学会中医对外交流合作管理专业委员会副主任委员;云南省高等学校教学名师并成立了“苗晓玲名师工作室”、云南中医学院教学名师;云南省精品课程“中医妇科学”负责人、云南中医学院重点课程“中医妇科学”负责人，云南中医学院“中医妇科学”专业及“中西医临床”专业妇科方向硕士学位点负责人。长期从事中医妇科临床、教学、科研，临床及教学经验丰富，擅长中医诊治各种妇科疾病。