街头按摩靠谱么？

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　　按摩，是在人体经络腧穴及一定部位上，施以特定的操作手法来防止治疗疾病和保健强身的方法，是一种有效的传统疗养方式，也是当前人们经常选择的保健方式。走在大街小巷，总能看到许多挂着“保健按摩”招牌的洗浴城、健身会所、美容院和足疗店，甚至是一张凳子+一副墨镜的小摊，可谓是遍地开花。也许您的工作比较劳累，经常去上述场所做“保健按摩”，但您有没有想过，街头的保健按摩，真的能起到治疗的效果吗?为此，笔者专门咨询了楚雄州中医医院针灸推拿二科董晓燕医师。

　　街头按摩真能起到疗效吗?

　　从专业角度讲，按摩是一种物理的治疗方法，根据应用目的分类，分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩和康复按摩四种。以治疗疾病为主要目的的按摩叫医疗按摩;以保健养生为主要目的按摩叫做保健按摩;在竞技过程中运用按摩帮助运动员克服紧张情绪、消除疲劳、调整竞技状态叫运动按摩;疾病在康复过程中所运用的按摩，叫康复按摩。

　　关于街头按摩能否起到按摩效果的问题，如果只是因为劳累想放松的话，让人点一点，按一按，无可厚非。目前不少人在按摩方面存在误区，认为按摩力道越大越好，殊不知力道过大会对身体造成伤害，因为剧烈的手法很容易出意外，轻则引发皮肤、肌肉损伤，重则伤到神经、骨骼，甚至导致瘫痪。比如像扳颈椎这样的手法，医生都是要看过片子，而且由高资历经验丰富的医生操作，绝不能上来就咔嚓一下扳了，后果往往会不堪设想。

　　如果需要治疗疾病的话，还是要到中医医院接受正规的医疗按摩，毕竟按摩的专业性很强，对按摩医师的要求也非常高。按摩前有复杂的诊断过程，如果按得不好，非但不能缓解病情，反而会加重病人的痛苦，甚至会造成病人神经损伤、骨头错位等。医疗按摩诊所须经卫生部门批准，其按摩师不仅需要医科学历，还要通过国家考试，取得行医资格。他们要精通骨伤科，能分析X线片，对病人的疾病进行诊断后，才会决定是否需要按摩治疗，并制订恰当的按摩方案。

　　而且很多按摩场所并没有《医疗机构执业许可证》，从业人员也没有《医师执业证书》和《医师资格证书》，随意在街边接受推拿按摩、针灸火罐，不但得不到治疗效果，还可能反受其害。所以切不可盲目到街边随意按摩。

　　在日常保健中，自我按摩好不好?

　　自己给自己按摩，是没问题的。平时可以借助器材，也没什么误区。有些小病，自己活动一下就可以起到疗效，按摩治疗能起到缓解症状，消除疲劳的作用，自己在日常生活中，要以锻炼为主，按保健操自己练，空余时候不妨抻抻筋。但是若需要治疗疾病的话，还是需要去相应的中医院找专科医师进行诊治。

　　按摩对内脏疾病是否有效?

　　人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。推拿按摩疗法能够使经络畅通阴阳平衡，从而使人体保持一个健康状态。内脏有病也可以通过经络反应到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的信息传达给有病的脏腑，从而发挥治疗作用。

　　是否所有人都适合按摩保健?

　　有无禁忌?

　　推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式，副作用少，应用范围广泛，但要达到因人因病施治。大部分人都是可以接受按摩治疗的，但是由于每个学科都有它的局限性，按摩治疗也不例外，也有它的局限性。有些病人是不能进行按摩治疗的，比如恶性肿瘤、结核、骨折。这些患者局部是不能按摩的，因为按摩后反而容易出问题;皮肤损伤、妇女经期及有严重内脏病(如肝肾疾病、心血管疾病等)的患者，按摩治疗后也容易出现一些副作用;此外，关节的一些急性炎症期(有明显红肿)、局部损伤或急性挫伤的患者，最好也不要按摩，因为局部本身就在出血，按摩等于再次刺激受伤的部位，可使本来已经凝血的部位再次出血，导致损伤的程度比原来更严重。

特约审稿

　　董晓燕：楚雄州中医医院针灸推拿二科医师，从事针灸推拿专业的临床工作11年，师从推拿界名家王建辉主任、郑明祥主任，擅长运用疗效独特的腹部推拿、捏脊疗法及穴位按摩手法，治疗小儿各种常见病和疑难病。