饮片泡茶有讲究，可别随意喝哦

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　　你家里是不是也常备有枸杞、甘草、野菊花这些常用中药饮片，枸杞滋补肝肾，甘草祛痰止咳，野菊花疏风明目……这些功效已经耳熟能详。身体不舒服时也会拿出这些饮片做茶饮，但它们并不是适用于所有人。本期，就一起跟随专家来看看的你中药茶饮喝对了没?

　　1、枸杞子：枸杞的主要功效为滋补肝肾、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。

　　2、银杏叶：银杏叶性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高脂血等症。银杏叶同样是药，不是日常保健饮品。因为银杏叶中含有有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用，过敏体质及高血压患者应慎用。银杏叶中草药泡茶的功效也是不一样的，也分体质与季节，大家只有找到了适合自己的茶才能够达到最好的保健效果。

　　3、野菊花：野菊花性微寒，味苦、甘。有疏风明目、清热解毒之功效，用于疖疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕等症。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等反应，因此脾胃虚寒者、孕妇不宜常饮。

　　4、甘草：甘草性平，味甘。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药等功效。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多等症及缓解药物毒性。中医认为，凡因湿所致的呕恶、痰饮、中满、水肿等皆不用甘草。现代药理研究也发现，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等特别需要说明的是，肾病必须慎用甘草。

　　5、决明子：决明子性微寒，味甘、苦、咸。主治清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。决明子含决明素、决明内酯、维生素A、大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮等，对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对防治血管硬化与高血压有显著效果。但是决明子可引起腹泻，长期饮用对身体不利。

　　6、胖大海：胖大海性寒，味甘、淡，可清肺热，利咽喉，清肠通便。用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、热结便秘等症。胖大海是药，不是日常保健饮品，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。胖大海不能长期泡茶服用，因为有的人可能会出现过敏反应，如全身皮肤发痒、口唇水肿等。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用。

　　7、番泻叶：番泻叶泡茶，能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。

　　专家提示，不要盲目将干花、中草药当补品饮用，应在医生的指导下饮用，要因人而异。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

作者简介

　　余江艳：云南省第一人民医院中医肛肠科护师，本科学历，从事临床护理6年。