▶本文为《养生有道》栏目第62期内容，请转发分享到您的朋友圈，传播养生正能量，悦享健康好生活!
中医风湿病包含了西医风湿，类风湿病。中医风湿病是由于人体受了风、寒、湿三气侵体，阻滞经络的气血运行而发生周身及关节麻木，疼痛，活动不灵，感觉异常(重，困，胀等)的病，一年四季均可发生，但以冬春季偏多、偏重。
中医治疗风湿病因人而分不同的型，在这里先谈一下食疗的方法(注意个体有差异，如有不适请停止食用，尽快到医院诊治。)
风湿性关节炎的治疗，不仅可以采用中医、西医治疗，患者也可以辅以饮食疗法，加快康复进程。风湿性关节炎病人在配制药膳时，应遵循中医辨证论治的基本原则，采用虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等法则。配膳时要根据“证”的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的药膳配方。
风(行)痹患者宜用葱、姜等辛湿发散之品。
生姜汤
做法：生姜、大葱、辣椒各9克，同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服10日，每日2次。
功效：性温，味辛，有较强的祛风散寒力，适合感受风寒湿邪引起的关节酸痛、痹症初起者食用。
1.老桑枝煲母鸡汤
做法：老桑枝60克(鲜品120克)，母鸡一只(约500克)，食盐少量。制作时，先将母鸡剖杀，去毛及内脏，然后洗净血污，斩成粗块备用。然后将母鸡肉、老桑枝同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后用盐调味，待温分两次饮汤吃鸡肉。
功效：温经散寒，清热除湿。有益精髓、祛风湿、利关节的功效。
2.胡椒根煲老母鸡
做法：每次可用胡椒根60克(鲜品90克)，老母鸡1只(约500～750克)，红枣6个。制作时，先将老母鸡剖杀，去毛及内脏，洗净血污，斩成粗块备用;胡椒根洗净沙泥，斩成小段备用;红枣洗净去核。将老母鸡肉、胡椒根、红枣肉同放进沙锅内，加进适量清水，用武火煮开后，再用中火煲1个半小时，然后用食盐调味，待温分次饮汤吃鸡肉、红枣。
功效：滋补气血、温散寒湿。
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
