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▶本文为《跟我学中医》专栏第387期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
在中医看来，阴阳平衡才能身体健康，而生病就是邪气压倒了正气，那么邪气又是从哪里来的呢？在正常情况下，自然界有六种不同的气候变化，它们分别是风、寒、属、湿、燥、火，统称为“六气”，但是在某些异常情况下，比如说气候突变，生活起居不当，或过度劳累使抵抗力降低时，这六气就会成为致病的因素——六淫，“淫”是指淫乱、太过的意思。六淫引起的疾病都具有一定的季节性，如夏季多暑病，冬季多寒病。
今天首先介绍六淫之首——风，《素问·风论》：“风者，百病之长也。”风，属春季主气，但是流动于四时之中，即一年四季都可因它生病，一般外感病多见，而其他邪气（湿邪、寒邪、热邪、燥邪等）常常以风为先驱，多依附于风而侵犯人体，比如说运动后大汗，毛孔张开，这时突然吹来一阵凉风，就会打个冷噤，不由自主的抖一下，这就是风邪从毛孔进入了人体，俗话说的“着凉了”就是这个缘故；当一个人受了风寒后不注意饮食，还经常吃香喝辣的，体内的寒邪就会变成热邪，这就变为风热了。还比如在外淋了场大雨，未能及时换掉湿的衣服，皮肤被水包裹得太久，湿气就会从肌肤进入人体，就成了风湿，而风燥也比较有季节性，因为秋天气候干燥，人体内津液也相对减少，所以秋天人的口唇、咽喉很干燥，老想喝水，皮肤也会干燥得起毛屑，这时人体肌肤表面和呼吸道的抵抗力就变弱了，很容易被外界的邪气入侵。
下面让我们来看看风邪都有哪些致病特点：
1、风性轻扬：所谓“重沉轻升”，所以轻扬的特性会让风容易于侵犯人体的上部和肌肤，多见于头痛、感冒等。
2、风性疏泄：“疏泄”即疏通开泄，当风侵袭人体时，可使人体的皮肤毛孔打开，人体体表的温度就藏不住往外散热了，和人体的津液也锁不住变成汗液流出体外，所以很多感冒的人就会出现怕冷怕吹风，自己出汗。
3、风性善动：“动”即动摇不定，所谓“风胜则动”，每当一刮风，路旁的树就开始摇摆不定，树的枝条就好比我们人体的四肢，当我们体内有风时，就会出现四肢抽搐，脖子后面僵硬变直，甚至角弓反张，这些都是风邪在作怪。
4、风性善行而数变：“善行”即行走、游走不定，“数变”即变化迅速，像风吹湖面形成的波纹。如我们最常见的游走性关节肌肉疼痛，就好比今天是右手关节疼痛，明天右手关节不疼了，左手关节却开始疼了。
那怎样区分自己患上的是哪种风邪呢？
1、风寒
症状：怕冷，不能吹风，必须穿很多衣服才感觉暖和，发热少，不怎么会出汗，头痛、身体疼痛，流清鼻涕和稀白痰。舌苔白润，脉浮而紧。
方药：荆防达表汤加减。
2、风热证
症状：感觉体温较高，容易发烧头痛，口渴，想喝凉水，不怕吹风，会出汗，而热邪郁闭在肺就会有黄黏痰，留浓浊鼻涕；热邪郁闭在喉咙就会引起咽痛。苔薄，舌边尖红，脉浮数。
方药：桑菊饮加减。
3、风入经络
症状：肢体关节游走疼痛，地方不固定，有时候疼在左边，过了一会儿又会疼在右边，或者感觉脖子和肢体僵硬活动不灵活，或者口眼歪斜，甚则四肢抽搐，角弓反张，牙关紧闭。舌苔薄白，脉浮弦。
方药：防风汤、牵正散、玉真散。
这种证型多见于风湿关节疼痛、面瘫、破伤风等病。这种情况是比较严重的，如有发现一定要及时就医诊治。
国医大师周仲英病案
郑某，男，29岁，住院号11896。
症状：病经一天，突然恶寒发热，无汗，头痛，骨节酸痛，咳嗽，咽痒，咳痰色白，口干不欲饮，舌苔白滑，脉浮紧而数。
辨证施治：风寒夹湿，客于卫表，肺气失宣。治予辛温解表，仿荆防败毒散之意。
处方：荆芥一钱五分、防风二钱、羌独活各一钱五分、薄荷一钱（后下）、光杏仁三钱、前胡二钱、桔梗一钱五分、炒枳壳一钱五分、法半夏二钱、陈皮二钱、生姜三片、葱白三支，一剂。药后得汗，寒热得解，头疼身痛好转，脉静，惟咳嗽未平。再予宣肺化痰，原方去荆芥、防风、羌独活、薄荷等解表之品，加苏梗三钱，大贝母三钱，甘草八分，连服二天，痊愈出院。
除了上面所讲到的一些具体的治疗感冒方法外，日常生活起居防感冒更为重要：
1、注意添加衣物，避免着凉；
2、早睡早起，不要熬夜；
3、劳逸结合，不可过于劳累；
4、不要冒雪、吹大风、淋雨，如冒雪、吹大风、淋雨之后可以适当服用生姜汤；
5、流感季节，尽量避免到人群密集的地方去；
6、注意饮食卫生，饮食要规律、营养；
7、保持情绪稳定，乐观，开朗，恬淡等。
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