观察鼻涕唾液也能诊病

　　▶本文为《跟我学中医》专栏第221期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　望涕唾是望诊中望排出物的其中之一。涕唾，从字面上来理解，就是鼻涕和唾液，也就是人体从鼻子、口腔排出的粘稠带泡沫状的黏液。望涕唾，是指通过观察这些鼻子、口腔排出物的性状，来诊断疾病的一种诊断方法。

　　中医认为，涕为肺之液，唾为肾之液。通过涕唾的变化，我们可以看出人的身体状况。

　　涕

　　涕为肺之液。换言之，也就是肺功能的外在表现。人在什么时候会流涕呢?大体有这么几种情况：

　　1、感冒。人在受寒之后，风寒进入体内，这时人体会感觉浑身酸痛，当我们用发汗药之后，寒气被驱散，这时，人就会进入感冒的后期，开始流清涕。此时你摸一下清涕，你会感觉是冰凉的，其实，这就是呼吸道排出的寒邪，说明感冒将要好了。通常情况下，当清涕流尽时，感冒就自然而愈了。一般认为，清涕是寒证，脓涕是热证，涕多清稀为饮邪，干燥无涕为燥邪。

　　2、悲伤。此种情况和流泪相似。中医通常认为，思伤脾，忧伤肺。因此，人在悲伤之时，往往是眼泪和鼻涕一起流，这也是一种排毒的过程。

　　3、外界刺激。比如当我们吃辣椒、大蒜、芥末时，都会不由自主流涕。这些食物在中医里都归为“辛”。辛入肺，过辛伤肺。如果我们偶感风寒，借助这些食物，会帮助我们将体的的风寒排出体外，流涕也就很正常了。

　　唾

　　唾为肾之液。换言之，也就是肾功能的外在表现。唾是怎么分泌出来的呢?你只要用力搅伴你的舌头，不一会儿就会分泌出液体来，这个液体就是唾液。它是由经外奇穴的金津、玉液两个穴位产生出来的。观察唾液分泌量的多少，可以提示体内津液的盛衰。唾液分泌充足，口腔咽喉湿润，提示体内津液运行正常;若唾液分泌稀少，常感到口燥咽干，口渴难耐，提示津液失调，或内有实热，或气阴亏虚。

　　说到唾液，我们不能不提古代养生家经常用的的功法，叫赤龙搅海。“赤龙”即舌头，“海”即口腔。“赤龙搅海”就是在不饮食情况下，经常用舌头在口腔内搅动，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变唾液再徐徐咽下，从而达到健身祛病、延年益寿的目的。

　　三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆，耳聪目明，体力不衰。曹操向他请教长寿之术，他说:“要想寿命延，朝朝服玉泉。”唐代名医孙思邈在《养生铭》中说“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来，用舌搅出唾液，徐徐咽下，经此养身，活了102岁。宋代文学家苏东坡，认为唾液“功用不可量，比之服药其效百倍”。年过八旬的乾隆皇帝，其养身法之一就是“齿常叩，津常咽”。现代人中也不乏重视唾液健身而寿长百岁者。如武当山道姑李诚玉，寿高108岁时仍面如中年妇女，其养生之道就有“白玉齿边有玉泉，涓涓育 我度长年”。