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▶本文为《跟我学中医》专栏第85期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
先天之精禀受于父母，源于父母生殖之精。在出生离开母体后，这精就藏于肾，成为肾精的一部分，它是代代相传、繁殖、生育的基础。
后天之精源于饮食水谷，也称水谷精微，由脾胃等脏腑吸取饮食精华而产生。后天之精有赖于肾气对脾气及脾阴脾阳的推动和资助，才能不断的化生，以输布全身，营养脏腑及其形体官窍；先天之精也须依赖脾胃所化后天之精的不断培育和充养，才能日渐充盛，以充分发挥其生理效应。古人云“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所以，人的脾胃功能的强健，是保养肾气的关键。
脏腑之精：指精分藏于脏腑之中的部分。脏腑之精以先天之精为基础，又受后天水谷之精以滋养灌注，并成为脏腑之精的主要成分。脏腑之精不仅能滋润濡养各脏腑本身，且能化生脏腑之气，以推动和调控脏腑的生理活动。
生殖之精：指男女生殖功能的基本物质。禀受于父母。
作者简介
朱熔：主治医师，毕业于广州中医药大学，擅长于中医、中西医结合消化系统疾病。
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
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