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常喝五味茶,人体五脏安

2016-11-28 15:03 来源:国医在线 发布人:刘伟 浏览:

本文为《跟我识中药》专栏第606期内容,感谢您的支持与分享!每天学一点,健康生活常相伴!

  五味子性温,味酸,归肺经、肾经、心经,敛肺滋阴,涩精止泻,生津敛汗,宁心安神,益气养阴。五味子治疗水泻,配白术茯苓、车前子、吴茱萸、酸枣仁,为分水神丹;遏汗、敛汗,配熟地黄麦冬桑叶,或配生地黄、天冬、麦冬、玄参、酸枣仁;止汗(治疗大汗),配黄芪当归、桑叶(头顶汗)。

  早在两千多年前,王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏——心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

  养生配方推荐

  01 五味子膏:五味子500克,洗净水浸,去核取肉,放于砂锅中,先加水适量,煎煮过滤取汁,再加冬蜜1000克。文火熬成膏,日服1~2匙。温开水调匀,空腹服下。或五味子配覆盆子,或配熟地黄

  功能:补肾固精,主治肾虚所致的遗精尿频。

  02 五味子15克,麦冬15克,党参10克。每日1剂,水煎服,每日2次。

  功能:益气复脉、养阴生津,主治气阴两虚之心悸气短、脉微自汗。

  03 五味子50~50克,白酒500~1000毫升。浸半月且振摇,每日2~3次,每次3~15毫升。

  功能:用于治疗更年期神经官能症,见失眠、头晕、心悸、健忘、乏力、烦躁。

  04 五味子3~10克,枸杞子5~10克。沸水泡,代茶饮。

  功能:补五脏。

  05 五味子浮小麦汤:五味子10克(打碎),浮小麦(能浮在水面的小麦)30克,糯稻根须20克。每日1剂,水煎2次,混匀后分2次温服。

  功能:养阴益气敛汗,主治体虚多汗。

  06 五味酸枣仁汤:五味子6克(打碎),酸枣仁15克(打碎),茯神20克,丹参15克。每日1剂,水煎2次,混匀后分成两份,分别在睡前2小时、半小时温服。

  功能:养心安神,主治心虚失眠多梦。

  保健注意

  1。常用量为3~10克,水煎服。或末服1~3克。

  2。内有实热、初起咳嗽、麻疹初发者不宜。

  保健药膳

  1五味粥

  配方:五味子10克,大米100克。

  制作:

  (1)把五味子洗净,去杂质;大米淘洗干净,去泥沙。

  (2)把大米、五味子放入锅内,加清水600毫升。

  (3)把锅置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火煮40分钟即成。

  食法:每日1次,每次吃粥80—100克。

  功效:益气生津,补养肝肾。

  2茵陈红枣五味粥

  配方:红枣10枚,茵陈10克,五味子5克,大米100克。

  制作:

  (1)把红枣洗净,去核;茵陈洗净,用纱布包好,放入炖杯内,加水80毫升,煎煮25分钟,去茵陈,留汁液待用。五味子,大米淘洗干净,去杂质。

  (2)把大米、茵陈药液、大枣、五味子同放锅内,加水500毫升。

  (3)把锅置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟即成。

  食法:每日1次,每次吃粥100克。

  功效:滋养肝肾,益气生津。

  3五味子茶

  将五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡。用法:每日2次,当茶饮用。每日2次,当茶饮用。

  药理作用

  五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素),它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一,能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候,俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

  其一、促进肝脏的解毒过程,通过加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损、对抗CCl4的毒害作用等,保护肝脏免受毒害,并能促使受损的肝细胞再生。

  其二、五味子具有消炎作用,以阻止肝脏细胞损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,促使受损的肝细胞再生。

  其三、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、恢复因长时间劳累而耗损的精力、加速病后复原。