芦荟除了美容，还有啥养生妙用？

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　　很多爱美的女性对芦荟特别青睐，家里养上几盆嫩绿的芦荟，既美化了居室，又能随时随地用亲手养的芦荟美容，一举两得。而且作为天然的保健食品，不少饭店甚至把芦荟摆上了餐桌，制成各种药膳。

　　芦荟入药始于唐宋，北宋《开宝本草》说：“芦荟俗呼为象胆，盖其味苦如胆故也。”有奴会、纳会、鬼丹、劳佛之名。它具有很多保健作用，防病、美容、佳肴都常用到。在防治疾病中库拉索芦荟、好望角芦荟、斑纹芦荟3种为佳。它含有蛋白质、维生素、活性酶、大黄素等70多种微量元素，对某些真菌有抑制作用，可对皮肤有营养滋润作用，可加速皮肤新陈代谢，减少皱纹，增强弹性，延缓衰老，这就是芦荟被应用于很多护肤品中的原因。那么芦荟除了护肤还有其他哪些养生保健用途呢？

　　养生配方推荐

　　（1）治面部黑干（主要黄褐斑），肝气郁结，郁火上炎。

　　具体办法：芦荟300克，绿豆150克，共研末，将药粉调糊状，涂面30分钟，早晚各1次。可配合按摩。夏季可用西瓜汁、其他季可用鸡蛋清调之，30天为1个疗程，2～3个疗程可愈。不论是由于曝晒或肝气郁结（一般妇女多见），均有较好的疗效。

　　（2）芦荟花9～15克。水煎服。用于治疗咳嗽、咯血。

　　（3）芦荟10克，使君子10克。为末。每日3次，每服2克，米汤送下。用于治疗蛔虫病所致的小儿疳积。

　　（4）鲜芦荟叶15克。绞汁加蜜睡前服。用于治疗便秘。

　　（5）鲜芦荟叶捣烂外敷患处。用于治疗痛肿疔疮。

　　药膳推荐

　　清炒香菇芦荟

　　材料：冬笋片100克，鲜香菇2—3朵，芦荟15克，植物油适量，鸡精，盐。

　　做法：香菇洗净撕成小朵，芦荟洗净后切块；油锅烧至七成热，放入冬笋片、香菇和芦荟，爆炒，炒熟后加盐、鸡精即可。

　　功效：润肠通便，清热排毒，降脂减肥。

　　保健注意

　　1、有个别人对芦荟过敏，不宜使用芦荟。

　　2、有慢性腹泻患者也应当禁用芦荟。

　　3、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品种，大多数品种只能观赏，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

　　4、芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。

　　5、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用芦荟，否则容易发生过敏。

　　6、孕经期妇女严禁服用芦荟，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。

　　7、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

　　8、切忌把龙舌兰误作芦荟：龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。