药食同用、益肾养心的佳品——莲子

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　　【传说故事】

　　南宋著名大思想、大教育家朱熹14岁时因父亲去世，便投靠五夫里的刘子羽(南宋爱国名将)。五夫里依山傍水，碧水青山，以盛产建莲而闻名，方圆十几里莲田，每逢炎夏，便散发出阵阵的清香，令人心旷神怡。少年朱熹喜欢夹着书本到林阴道旁，面对莲田高声诵读先师兼理学奠基人周敦颐的《爱莲说》。

　　有一年的夏天，烈日当空，酷热难当，朱熹像往常一样在林阴道旁念书，其母揣着一碗莲子汤，远远地叫着他的小名找了过来。朱熹接过莲子汤，又将它到端母亲面前，愧疚地说：“母亲，你每天操劳到晚，还是您先喝吧！”望着这聪明懂事的孩子，母亲对朱熹说道：“孩儿，莲乃花中之君子，它浑身都是宝，莲藕是人们比较喜爱的佳肴，还可制成藕粉。荷叶味苦，但清热解暑，还可供观赏。做人也该如此，要做有用的人，像莲花一样做一位正人君子。”

　　朱熹接过了母亲手上这碗蕴含着做人道理的莲子汤，细细地品味慈母这番意味深长的话语，沉思良久，终于悟出此中之意：“莲子，即怜子也，慈母怜子的心是苦的，待日后学有所成之时，那慈母的心就像抽掉苦心的莲子一样，变得甘美无比了。我应当发愤读书，用以报答母亲的这份养育之苦心。”从那以后，朱熹更加废寝忘食地求学上进，19岁时就荣登进士。

　　莲子为睡莲科植物莲的成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江及南方各地池沼湖溏中。秋季采收。晒干。生用。

　　【性味】甘、涩，平。

　　【归经】归脾、肾、心经。

　　【功效】固精止带，补脾止泻，益肾养心。

　　【主治】用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

　　【临床应用】

　　1、遗精，滑精。本品味甘而涩，入肾经而能益肾固精。治肾虚精关不固之遗精、滑精，常与芡实、龙骨等同用，如金锁固精丸(《医方集解》)。

　　2、带下。本品既补脾益肾，又固涩止带，其补涩兼施，为治疗脾虚、肾虚带下之常用之品。治脾虚带下者，常与茯苓、白术等药同用;治脾肾两虚，带下清稀，腰膝酸软者，可与山茱萸、山药、芡实等药同用。

　　3、脾虚泄泻。本品甘可补脾，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻。治脾虚久泻，食欲不振者，常与党参、茯苓、白术等同用，如参苓白术散(《和剂局方》)。

　　4、心悸，失眠。本品甘平，入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功。治心肾不交之虚烦、心悸、失眠者，常与酸枣仁、茯神、远志等药同用。

　　【用法用量】煎服，10～15g。去心打碎用。

　　【古籍摘要】

　　1、《神农本草经》：“主补中，养神，益气力。”

　　2、《本草纲目》：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损…….止脾泻泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病” 。

　　3、《玉楸药解》：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效”。

　　【经验方】

　　1、治久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一钱，陈米汤调下。(《世医得效方》)

　　2、治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)

　　3、补虚益损：莲实(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)